Sind Reiswaffeln glutenfrei? Pure meistens ja, bei Mehrkorn prüfen
Pure Reiswaffeln sind es meistens. Sie bestehen aus gepufftem Reis, manchmal mit Salz.
Worauf du achten solltest
- Mehrkorn-Reiswaffeln können Dinkel, Gerste oder Weizen enthalten. Lies das Etikett.
- Aromatisierte und mit Schokolade überzogene Varianten können glutenhaltige Zutaten haben.
- Manche Marken stellen Mehrkorn- und pure Waffeln auf derselben Anlage her. Ein „glutenfrei“-Label schafft hier Klarheit.
- Koreanische Reiskuchen (tteok) bestehen meistens aus Reis, aber manche enthalten Weizen. Frag nach oder lies die Packungsangabe.
Weiterlesen
Quellen: EU-Verordnung 1169/2011 (Anhang II: glutenhaltiges Getreide), Coeliac UK, Codex Alimentarius (glutenfrei = 20 mg/kg oder weniger). Geprüft am 28. September 2026. Wir informieren, aber wir stellen keine Diagnosen: Bei medizinischen Fragen hat dein Arzt oder deine Ernährungsberatung das letzte Wort.
VERWANDT
Geprüft nach der HTGF-Methodik: jede Aussage belegt, jeder Eintrag gestuft und datiert. Dieser Artikel ist praktische Orientierung, keine medizinische Beratung.
Newsletter
Glutenfreie Tipps direkt in dein Postfach.
Praktische Tipps, neue Guides und Community-Geschichten. Kein Spam. Jederzeit abbestellbar.
IMMER KOSTENLOS · RÜCKRUF-WARNUNGEN SIND NIE HINTER EINER PAYWALL