Dublino senza glutine: un ristorante, un caffè e un forno dedicati, e cucine miste, per celiaci

UPDATED=2026-09-29READ=13 MINREVIEW=HTGF EDITORIAL

Guida senza glutine alla città · i posti attorno a cui pianificare il viaggio

Dublino senza glutine

Il cibo di tutti i giorni a Dublino si basa sul grano: il soda bread con la chowder, la pastella del fish and chips e patatine che spesso dividono la friggitrice. La buona notizia: in questa lista ci sono un ristorante, un caffè e un forno dove tutto è senza glutine, e un ristorante irlandese con il suo menù per celiaci a pranzo e a cena.

La lista è volutamente breve: 8 posti di cui abbiamo letto il sito il 29 settembre 2026, ognuno citato con le sue parole. Tre sono completamente senza glutine; gli altri cinque dicono chiaramente cosa è senza glutine, ma non che lo è tutto. Tutto il resto che seguiamo a Dublino è sulla mappa live, un link più in basso.

EDIZIONE 29 settembre 2026LUOGHI 8DATI ATLAS LETTI 29 settembre 2026LINGUA IT

Come leggere questa guida

Pubblichiamo prove, non sensazioni. Ogni scheda riporta le parole del locale su come gestisce il glutine, un indirizzo preso dai nostri dati e la data della nostra ultima verifica. La ★ la mette solo una persona di How to Gluten Free: mai un software, e mai una segnalazione della community. Le nostre quattro promesse sono pubbliche su howtoglutenfree.com/what-we-promise.

★ DedicatoUn panificio, una cucina o un negozio senza glutine, nelle sue parole e secondo la nostra verifica.

Serve senza glutine · protocollo scrittoUna cucina che lavora anche con il grano e descrive per iscritto la sua gestione del senza glutine.

Verificato da noi / Verificato online«Verificato da noi» significa che una persona di HTGF ha controllato il locale di persona. «Verificato online · non visitato» significa che abbiamo applicato la nostra regola al sito o alla pagina del locale; nessuno di noi è stato sul posto.

01 · COMPLETAMENTE SENZA GLUTINE

Completamente senza glutine

Tre posti dove tutto è senza glutine: un ristorante vegetariano a Dublin 2, un caffè per bowl, frullati e dolci da forno, e un forno da cui ordini in anticipo.

Glas

★ DedicatoRistorante

Un ristorante vegetariano e vegetale a Dublin 2 dove tutto il menù è senza glutine, con un menù di stagione fatto con prodotti irlandesi.

Il punto senza glutine

La sua pagina dei menù: «Our entire menu is gluten-free» (tutto il menù è senza glutine). Cita anche un riconoscimento dell’associazione irlandese dei celiaci: «Best Practice in Gluten Free Catering – Coeliac Society of Ireland» (buone pratiche nella ristorazione senza glutine).

Cosa ordinare

Il menù della sera, due o tre portate, oppure il pranzo nel weekend.

Attenzione

Il pranzo c’è solo dal venerdì alla domenica (dalle 12, ultima prenotazione alle 14.45); un menù early bird va dalla domenica al giovedì dalle 17. Per prenotare serve un acconto di 20 € a persona, e a cena non sono ammessi bambini sotto i 10 anni. Il menù è vegetariano e vegetale.

15/16 Chatham Street, Dublin 2Apri in Google Maps ↗

Ristorante vegetariano (completamente senza glutine)·Dublin 2 · Chatham Street

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · glasrestaurant.ie/menus ↗

Nobó Treathouse

★ DedicatoCaffè & dolci

Il caffè con negozio di Nobó, per açaí bowl, frullati, porridge e dolci da forno fatti ogni mattina, più il suo gelato senza latte e i cioccolatini.

Il punto senza glutine

La sua pagina: «Everything we make is always dairy-free, gluten-free, and refined sugar free.» (tutto quello che fanno è sempre senza latte, senza glutine e senza zucchero raffinato).

Cosa ordinare

Una açaí bowl o uno dei dolci del mattino, con un caffè.

Attenzione

Nel menù c’è il porridge e il sito non dice che avena usa: se l’avena non fa per te, chiedi. Il sito colloca il caffè sia a Rathmines sia a Ranelagh; la via è Dunville Avenue. Aperto nei giorni feriali dalle 7.30 alle 16.30, il sabato dalle 8 e la domenica dalle 8.30.

47 Dunville Avenue, Rathmines, Dublin 6, D06H7T8Apri in Google Maps ↗

Caffè (completamente senza glutine)·Rathmines · Dunville Avenue

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · nobo.ie/pages/treathouse ↗

Só Gluten Free

★ DedicatoForno (su ordinazione)

Un forno senza glutine per crostate, plumcake e torte per le feste. Lavora su ordinazione e non è un caffè né un ristorante: ordini prima e ritiri, oppure trovi i suoi dolci nei caffè e nei negozi che li vendono.

Il punto senza glutine

Il suo sito: «Suitable for Coeliacs» (adatto ai celiaci) e «Fully Gluten Free Facility» (laboratorio completamente senza glutine).

Cosa ordinare

Una apple crumble tart, una Bakewell tart o il banana loaf, oppure una torta per le feste ordinata prima.

Attenzione

Non si parla di un banco dove passare: ordini via e-mail dal sito, e le torte su misura chiedono almeno tre giorni lavorativi di preavviso e una data di ritiro. Il sito non dà orari, quindi concorda il ritiro quando ordini. Sul sito c’è l’elenco dei rivenditori.

Unit 9, Westpoint Business Park, Navan Road, D15HA21Apri in Google Maps ↗

Forno (completamente senza glutine · su ordinazione)·Navan Road · Westpoint Business Park

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · soglutenfreebakery.ie ↗

02 · CUCINE MISTE CON UN MENÙ SENZA GLUTINE

Cucine miste con un menù senza glutine

Un ristorante irlandese con il suo menù per celiaci, un fish and chips con un menù senza glutine e senza grano, e un bar italiano di piccoli piatti con opzioni senza glutine. In queste cucine si lavora anche il grano, quindi la frase conta ogni volta.

The Millstone Restaurant

Serve senza glutineRistorante irlandese

Un ristorante irlandese di lunga data su Dame Street con un menù per celiaci a parte, a pranzo e a cena: bistecche, salmone, stinco d’agnello e burger nel panino senza glutine.

Il punto senza glutine

La sua pagina: «Millstone Restaurant has a dedicated coeliac menu, available for both lunch and dinner, seven days a week.» (un menù dedicato ai celiaci, a pranzo e a cena, sette giorni su sette).

Cosa ordinare

Una bistecca dal menù per celiaci, o la seafood chowder con pane senza glutine.

Attenzione

La sua pagina dice di essere «not an allergen-free environment» (non un ambiente privo di allergeni), e nel menù per celiaci ci sono patatine e frites senza una parola sulla friggitrice: chiedi se si usa solo per il senza glutine. Pranzo per celiaci dalle 12 alle 16, sette giorni su sette.

39 Dame Street, Dublin 2, D02 VX43Apri in Google Maps ↗

Ristorante irlandese (misto · menù per celiaci a parte)·Dame Street · Dublin 2

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · millstonerestaurant.ie/coeliac-restaurant-dublin ↗

Beshoff Bros

Serve senza glutineFish & chips

Fish and chips con un menù a parte senza glutine e senza grano: merluzzo, eglefino, nasello, scampi, calamari e goujons.

Il punto senza glutine

La sua pagina: «Our great Gluten and Wheat Free menu is served every day at our Clontarf, Dame Street, Malahide and Mespil Road stores.» (il menù senza glutine e senza grano si serve ogni giorno nei locali di Clontarf, Dame Street, Malahide e Mespil Road).

Cosa ordinare

Merluzzo o eglefino senza glutine con patatine.

Attenzione

Il sito non dice come si frigge il pesce senza glutine: chiedi ogni volta se la friggitrice si usa solo per il senza glutine. Questa scheda è Mespil Road, aperta tutti i giorni dalle 12 alle 22. La pagina senza glutine nomina anche Clontarf, Malahide e Dame Street, ma la pagina dei locali non elenca più Dame Street, e Howth non è nella lista senza glutine.

75 Mespil Road, Dublin 4Apri in Google Maps ↗

Fish & chips (misto · menù senza glutine e senza grano)·Mespil Road · Dublin 4

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · beshoffbros.com/gluten-wheat-free ↗

Aperitivo

Serve senza glutinePiccoli piatti italiani

Un ristorante italiano con wine bar su Nassau Street, per cicchetti alla veneziana e pasta fresca, con opzioni senza glutine su un menù che cambia ogni settimana.

Il punto senza glutine

La sua pagina del menù: «Gluten free options are available too.» (ci sono anche opzioni senza glutine).

Cosa ordinare

Chiedi quali piatti della settimana ci sono senza glutine; i menù li segnano con un asterisco.

Attenzione

Una cucina italiana mista, con pasta fresca di grano e fritti. Un pesce fritto nel panko non ha il codice glutine nella lista allergeni, anche se il panko di solito è di grano: quindi chiedi per ogni fritto e per la friggitrice, e se la pasta senza glutine ha pentola e acqua sue. Aperto tutti i giorni dalle 12.30 alle 23, chiuso nei giorni festivi (bank holidays).

47 Nassau St, Dublin 2, D02 P285Apri in Google Maps ↗

Ristorante & wine bar italiano (misto · opzioni senza glutine)·Nassau Street · Dublin 2

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · aperitivo.ie/menu ↗

03 · NEGOZI PER LA TUA CUCINA

Negozi per la tua cucina

Se hai una cucina: un supermercato che pubblica una lista di prodotti a marchio proprio senza glutine, e una macelleria i cui burger e carni sono senza glutine.

SuperValu Raheny

Serve senza glutineSupermercato

Un supermercato di una catena irlandese che pubblica la lista dei suoi prodotti a marchio proprio senza glutine, comodo per fare scorta.

Il punto senza glutine

La pagina della catena elenca i «SuperValu own brand products that are suitable for Coeliacs or people limiting their intake of gluten» (prodotti a marchio proprio adatti ai celiaci o a chi limita il glutine).

Cosa ordinare

Prodotti confezionati di base dalla lista senza glutine a marchio della catena.

Attenzione

La lista è della catena, non di questo punto vendita, e la sua pagina dice che non tutti i prodotti sono disponibili in ogni negozio: controlla l’etichetta di ogni confezione. Non abbiamo trovato gli orari di questo punto vendita sulla sua pagina.

Raheny Shopping Centre, Raheny, Co Dublin, D05 EY66Apri in Google Maps ↗

Supermercato (lista di prodotti a marchio proprio senza glutine)·Raheny · Raheny Shopping Centre

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · supervalu.ie/gluten-free-products ↗

Dublin Meat Company Artane

Serve senza glutineMacelleria & piatti pronti

Una macelleria con piatti pronti ad Artane, comoda se hai una cucina: burger e carni sono senza glutine, e lo è anche la maggior parte dei piatti pronti.

Il punto senza glutine

Le sue FAQ: «All our burgers and meats are gluten free. 10 out of our 14 Fit Food Ready Meals are also GF and clearly marked.» (tutti i burger e le carni sono senza glutine; anche 10 dei 14 piatti pronti Fit Food lo sono, e sono segnati chiaramente).

Cosa ordinare

Burger o carne da cucinare, oppure un piatto pronto segnato GF.

Attenzione

Quattro dei quattordici piatti pronti non sono senza glutine: prendi quelli segnati GF. Il click and collect va dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 19, il sabato dalle 8 alle 18 e la domenica dalle 11 alle 17. Ha anche negozi a Drogheda e Swords.

Unit 5/6, Artane, Dublin 5, Artane PlaceApri in Google Maps ↗

Macelleria & piatti pronti (carni senza glutine)·Artane · Artane Place

Verificato online da HTGF · non visitato·Verificato il 29 settembre 2026·Aperto alla nostra ultima verifica · dublinmeatcompany.com/faq ↗

04 · Pianifica il viaggio

Pianifica il viaggio

Dove fare base

Dublin 2: Glas in Chatham Street, The Millstone in Dame Street e Aperitivo in Nassau Street (capitoli 1 e 2).
Dublin 4 e Dublin 6: Beshoff Bros su Mespil Road e Nobó Treathouse su Dunville Avenue, a Rathmines (capitoli 1 e 2).
Dublin 5: SuperValu a Raheny e Dublin Meat Company ad Artane, per fare scorta se hai una cucina (capitolo 3).
Da ordinare prima: Só Gluten Free lavora su ordinazione nel suo forno sulla Navan Road; il ritiro lo concordi quando ordini (capitolo 1).

Non abbiamo verificato di persona la cucina di un hotel di Dublino. Quando prenoti, chiedi della colazione senza glutine e di come la cucina la tiene separata, e scegli una camera con frigo o cucina: Só Gluten Free (capitolo 1) lavora su ordinazione, e i due negozi del capitolo 3 coprono il resto.

La frase da dire

Dilla prima di ordinare, ogni volta, cucina dedicata o no. In inglese la celiachia si dice “coeliac disease”: è la parola che il personale in Irlanda conosce.

I have coeliac disease. I can’t eat gluten: no wheat, barley, rye, malt or ordinary oats, and nothing cooked in shared fryer oil or on a surface with flour or crumbs.

Ho la celiachia. Non posso mangiare glutine: niente grano, orzo, segale, malto o avena normale, e niente di cotto nell’olio di una friggitrice in comune o su un piano con farina o briciole.

Prendi la tessera di traduzione completa, con le domande da fare →

Due domande utili. Per il fritto: “Is the fryer used only for gluten-free food?” (la friggitrice si usa solo per il senza glutine?). Per salse e pastelle: “Is there any malt, beer or soy sauce in this?” (c’è malto, birra o salsa di soia?)

Buono a sapersi

“Senza glutine” in etichetta significa al massimo 20 mg/kg (20 ppm), la regola UE (Regolamento (UE) n. 828/2014).
“Con contenuto di glutine molto basso” non è senza glutine. Ammette fino a 100 mg/kg e riguarda ingredienti di grano, segale, orzo o avena trattati apposta.
L’avena in un alimento senza glutine deve essere prodotta apposta per restare sotto i 20 mg/kg. L’avena normale no; se l’avena non fa per te, chiedi per porridge, granola e dolci.
Le patatine sono la trappola classica. Molte cucine le friggono nello stesso olio del pesce in pastella o degli impanati. Chiedi ogni volta della friggitrice.

Fonti: dati HTGF Atlas (letti il 29 settembre 2026) · i siti e le pagine dei locali, letti il 29 settembre 2026 · EUR-Lex, Regolamento (UE) n. 828/2014.

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