Glutenfrei in Dublin: ein glutenfreies Restaurant, Café und eine Bäckerei, dazu gemischte Küchen, für Zöliakie-Betroffene

UPDATED=2026-09-29READ=12 MIN.REVIEW=HTGF EDITORIAL

Glutenfreier City-Guide · die Orte, um die du deine Reise planst

Glutenfrei in Dublin

Das Alltagsessen in Dublin hängt am Weizen: Soda Bread zur Chowder, Backteig am Fish and Chips und Pommes, die oft dieselbe Fritteuse teilen. Die gute Nachricht: Auf dieser Liste stehen ein Restaurant, ein Café und eine Bäckerei, in denen alles glutenfrei ist, und ein irisches Restaurant mit eigener Zöliakie-Karte mittags und abends.

Die Liste ist bewusst kurz: 8 Orte, deren eigene Website wir am 29. September 2026 gelesen haben, jeweils in ihren eigenen Worten zitiert. Drei sind komplett glutenfrei; die anderen fünf sagen klar, was glutenfrei ist, aber nicht, dass alles glutenfrei ist. Alles andere, was wir in Dublin führen, steht auf der Live-Karte, einen Link weiter unten.

AUSGABE 29. September 2026ORTE 8ATLAS-DATEN GELESEN 29. September 2026SPRACHE DE

So liest du diesen Guide

Wir veröffentlichen Belege statt Bauchgefühl. Jede Karte zeigt, was das Lokal selbst über seinen Umgang mit Gluten sagt, eine Straßenadresse aus unseren Daten und das Datum unserer letzten Prüfung. Den ★ setzt nur ein Mensch bei How to Gluten Free: nie eine Software, und nie eine Community-Meldung. Unsere vier Versprechen stehen öffentlich unter howtoglutenfree.com/what-we-promise.

★ DediziertEine Bäckerei, eine Küche oder ein Laden ganz ohne Gluten, nach eigener Aussage und nach unserer Prüfung.

Glutenfrei im Angebot · schriftliches ProtokollEine Küche, die auch mit Weizen arbeitet und ihren glutenfreien Umgang schriftlich beschreibt.

Von uns geprüft / Online geprüft„Von uns geprüft“ heißt: Ein Mensch bei HTGF hat das Lokal vor Ort geprüft. „Online geprüft · nicht besucht“ heißt: Wir haben unsere Regel auf die eigene Website oder Seite des Lokals angewandt; vor Ort war niemand von uns.

01 · KOMPLETT GLUTENFREI

Komplett glutenfrei

Drei Orte, an denen alles glutenfrei ist: ein vegetarisches Restaurant in Dublin 2, ein Café für Bowls, Smoothies und Gebäck, und eine Bäckerei, bei der du vorab bestellst.

Glas

★ DediziertRestaurant

Ein vegetarisches und pflanzliches Restaurant in Dublin 2, in dem die ganze Karte glutenfrei ist, mit einer saisonalen Karte aus irischen Zutaten.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Menüseite: «Our entire menu is gluten-free» (die ganze Karte ist glutenfrei). Sie nennt auch eine Auszeichnung des irischen Zöliakie-Verbands: «Best Practice in Gluten Free Catering – Coeliac Society of Ireland» (vorbildliche glutenfreie Gastronomie).

Bestellen

Die Abendkarte mit zwei oder drei Gängen, oder Mittagessen am Wochenende.

Achtung

Mittagessen gibt es nur Freitag bis Sonntag (ab 12 Uhr, letzte Reservierung 14.45 Uhr); ein Early-Bird-Menü läuft Sonntag bis Donnerstag ab 17 Uhr. Für Reservierungen wird eine Anzahlung von 20 € pro Person fällig, und Kinder unter 10 Jahren sind abends nicht zugelassen. Die Karte ist vegetarisch und pflanzlich.

15/16 Chatham Street, Dublin 2In Google Maps öffnen ↗

Vegetarisches Restaurant (komplett glutenfrei)·Dublin 2 · Chatham Street

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · glasrestaurant.ie/menus ↗

Nobó Treathouse

★ DediziertCafé & Süßes

Das eigene Café mit Laden von Nobó, für Açaí-Bowls, Smoothies, Porridge und Gebäck, das jeden Morgen gebacken wird, dazu das milchfreie Eis und die Schokoladen der Marke.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Seite: «Everything we make is always dairy-free, gluten-free, and refined sugar free.» (alles, was sie herstellen, ist immer milchfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker).

Bestellen

Eine Açaí-Bowl oder etwas vom Morgengebäck, dazu einen Kaffee.

Achtung

Porridge steht auf der Karte, und die Website sagt nicht, welcher Hafer verwendet wird: Wenn Hafer dir nicht bekommt, frag nach. Die Website verortet das Café mal in Rathmines, mal in Ranelagh; die Straße ist die Dunville Avenue. Geöffnet werktags 7.30 bis 16.30 Uhr, samstags ab 8 Uhr und sonntags ab 8.30 Uhr.

47 Dunville Avenue, Rathmines, Dublin 6, D06H7T8In Google Maps öffnen ↗

Café (komplett glutenfrei)·Rathmines · Dunville Avenue

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · nobo.ie/pages/treathouse ↗

Só Gluten Free

★ DediziertBäckerei (vorbestellen)

Eine glutenfreie Bäckerei für Tartes, Kastenkuchen und Torten für Anlässe. Sie backt auf Bestellung und ist weder Café noch Restaurant: Du bestellst vorab und holst ab, oder kaufst ihr Gebäck in den Cafés und Läden, die es führen.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Website: «Suitable for Coeliacs» (für Zöliakie-Betroffene geeignet) und «Fully Gluten Free Facility» (komplett glutenfreie Backstube).

Bestellen

Eine Apple Crumble Tart, eine Bakewell Tart oder das Bananenbrot, oder eine vorbestellte Torte für einen Anlass.

Achtung

Eine Theke zum Vorbeigehen wird nicht erwähnt: Du bestellst per E-Mail über die Website, und Torten nach Wunsch brauchen mindestens drei Werktage Vorlauf und ein Abholdatum. Öffnungszeiten nennt die Website nicht, also vereinbare die Abholung bei der Bestellung. Die Website listet die Verkaufsstellen.

Unit 9, Westpoint Business Park, Navan Road, D15HA21In Google Maps öffnen ↗

Bäckerei (komplett glutenfrei · vorbestellen)·Navan Road · Westpoint Business Park

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · soglutenfreebakery.ie ↗

02 · GEMISCHTE KÜCHEN MIT GLUTENFREIER KARTE

Gemischte Küchen mit glutenfreier Karte

Ein irisches Restaurant mit eigener Zöliakie-Karte, ein Fish-and-Chips-Laden mit gluten- und weizenfreier Karte und eine italienische Bar für kleine Teller mit glutenfreien Optionen. In diesen Küchen wird auch mit Weizen gekocht, also zählt jedes Mal der Satz.

The Millstone Restaurant

Glutenfrei im AngebotIrisches Restaurant

Ein seit Langem bestehendes irisches Restaurant in der Dame Street mit einer eigenen Zöliakie-Karte mittags und abends: Steaks, Lachs, Lammhaxe und Burger im glutenfreien Brötchen.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Seite: «Millstone Restaurant has a dedicated coeliac menu, available for both lunch and dinner, seven days a week.» (eine eigene Zöliakie-Karte, mittags und abends, sieben Tage die Woche).

Bestellen

Ein Steak von der Zöliakie-Karte oder die Seafood Chowder mit glutenfreiem Brot.

Achtung

Die eigene Seite sagt, das Restaurant sei «not an allergen-free environment» (keine allergenfreie Umgebung), und Pommes und Frites stehen auf der Zöliakie-Karte, ohne ein Wort zur Fritteuse: Frag, ob sie nur für Glutenfreies benutzt wird. Zöliakie-Mittagskarte 12 bis 16 Uhr, sieben Tage.

39 Dame Street, Dublin 2, D02 VX43In Google Maps öffnen ↗

Irisches Restaurant (gemischt · eigene Zöliakie-Karte)·Dame Street · Dublin 2

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · millstonerestaurant.ie/coeliac-restaurant-dublin ↗

Beshoff Bros

Glutenfrei im AngebotFish & Chips

Fish and Chips mit einer eigenen gluten- und weizenfreien Karte: Kabeljau, Schellfisch, Seehecht, Scampi, Calamari und Goujons.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Seite: «Our great Gluten and Wheat Free menu is served every day at our Clontarf, Dame Street, Malahide and Mespil Road stores.» (die gluten- und weizenfreie Karte gibt es täglich in den Filialen Clontarf, Dame Street, Malahide und Mespil Road).

Bestellen

Glutenfreien Kabeljau oder Schellfisch mit Pommes.

Achtung

Die Website sagt nicht, wie der glutenfreie Fisch frittiert wird: Frag jedes Mal, ob die Fritteuse nur für Glutenfreies benutzt wird. Dieser Eintrag gilt für die Filiale in der Mespil Road, täglich 12 bis 22 Uhr geöffnet. Ihre Seite zum glutenfreien Angebot nennt auch Clontarf, Malahide und die Dame Street, aber die Filialseite führt die Dame Street nicht mehr, und Howth steht nicht auf der glutenfreien Liste.

75 Mespil Road, Dublin 4In Google Maps öffnen ↗

Fish & Chips (gemischt · gluten- und weizenfreie Karte)·Mespil Road · Dublin 4

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · beshoffbros.com/gluten-wheat-free ↗

Aperitivo

Glutenfrei im AngebotItalienische kleine Teller

Ein italienisches Restaurant mit Weinbar in der Nassau Street, für Cicchetti nach venezianischer Art und frische Pasta, mit glutenfreien Optionen auf einer Karte, die jede Woche wechselt.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Menüseite: «Gluten free options are available too.» (es gibt auch glutenfreie Optionen).

Bestellen

Frag, welche Gerichte der Woche es glutenfrei gibt; die Karten markieren sie mit einem Sternchen.

Achtung

Eine gemischte italienische Küche mit frischer Weizenpasta und Frittiertem. Ein frittierter Fisch in Panko-Panade hat auf der Allergenliste keinen Gluten-Code, obwohl Panko meist aus Weizen ist: Frag also bei jedem frittierten Gericht nach, auch nach der Fritteuse, und ob glutenfreie Pasta einen eigenen Topf und eigenes Wasser bekommt. Täglich 12.30 bis 23 Uhr geöffnet, an Feiertagen (Bank Holidays) geschlossen.

47 Nassau St, Dublin 2, D02 P285In Google Maps öffnen ↗

Italienisches Restaurant & Weinbar (gemischt · glutenfreie Optionen)·Nassau Street · Dublin 2

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · aperitivo.ie/menu ↗

03 · LÄDEN FÜR DIE EIGENE KÜCHE

Läden für die eigene Küche

Wenn du eine Küche hast: ein Supermarkt mit einer veröffentlichten Liste glutenfreier Eigenmarken-Produkte und eine Metzgerei, deren Burger und Fleisch glutenfrei sind.

SuperValu Raheny

Glutenfrei im AngebotSupermarkt

Ein Supermarkt einer irischen Kette, die eine Liste ihrer glutenfreien Eigenmarken-Produkte veröffentlicht, praktisch für den Vorrat.

Der glutenfreie Blick

Die eigene Seite der Kette listet «SuperValu own brand products that are suitable for Coeliacs or people limiting their intake of gluten» (Eigenmarken-Produkte, die für Zöliakie-Betroffene oder Menschen, die Gluten meiden, geeignet sind).

Bestellen

Abgepackte Grundnahrungsmittel von der glutenfreien Eigenmarken-Liste der Kette.

Achtung

Die Liste gilt für die Kette, nicht für diesen Markt, und laut eigener Seite sind nicht alle Produkte in jedem Markt erhältlich: Prüf das Etikett jeder Packung. Die Öffnungszeiten dieses Markts haben wir auf seiner eigenen Seite nicht gefunden.

Raheny Shopping Centre, Raheny, Co Dublin, D05 EY66In Google Maps öffnen ↗

Supermarkt (Liste glutenfreier Eigenmarken)·Raheny · Raheny Shopping Centre

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · supervalu.ie/gluten-free-products ↗

Dublin Meat Company Artane

Glutenfrei im AngebotMetzgerei & Fertiggerichte

Eine Metzgerei mit Fertiggerichten in Artane, praktisch, wenn du eine Küche hast: Burger und Fleisch sind glutenfrei, ebenso die meisten Fertiggerichte.

Der glutenfreie Blick

Die eigenen FAQ: «All our burgers and meats are gluten free. 10 out of our 14 Fit Food Ready Meals are also GF and clearly marked.» (alle Burger und alles Fleisch sind glutenfrei; 10 der 14 Fit-Food-Fertiggerichte sind ebenfalls glutenfrei und klar gekennzeichnet).

Bestellen

Burger oder Fleisch zum Selberkochen, oder ein mit GF markiertes Fertiggericht.

Achtung

Vier der vierzehn Fertiggerichte sind nicht glutenfrei: Nimm die mit GF markierten. Click and Collect Montag bis Freitag 8 bis 19 Uhr, Samstag 8 bis 18 Uhr und Sonntag 11 bis 17 Uhr. Es gibt auch Läden in Drogheda und Swords.

Unit 5/6, Artane, Dublin 5, Artane PlaceIn Google Maps öffnen ↗

Metzgerei & Fertiggerichte (glutenfreies Fleisch)·Artane · Artane Place

Online geprüft von HTGF · nicht besucht·Geprüft am 29. September 2026·Geöffnet bei unserer letzten Prüfung · dublinmeatcompany.com/faq ↗

04 · Reise planen

Reise planen

Wo du dich einquartierst

Dublin 2: Glas in der Chatham Street, The Millstone in der Dame Street und Aperitivo in der Nassau Street (Kapitel 1 und 2).
Dublin 4 und Dublin 6: Beshoff Bros in der Mespil Road und Nobó Treathouse in der Dunville Avenue in Rathmines (Kapitel 1 und 2).
Dublin 5: SuperValu in Raheny und Dublin Meat Company in Artane, für den Vorrat in der eigenen Küche (Kapitel 3).
Vorbestellen: Só Gluten Free backt auf Bestellung in seiner Bäckerei in der Navan Road; die Abholung vereinbarst du bei der Bestellung (Kapitel 1).

Eine Hotelküche in Dublin haben wir nicht selbst geprüft. Frag bei der Buchung nach glutenfreiem Frühstück und wie die Küche es getrennt hält, und nimm ein Zimmer mit Kühlschrank oder Küche: Só Gluten Free (Kapitel 1) backt auf Bestellung, und die zwei Läden in Kapitel 3 decken den Rest ab.

Der eine Satz

Sag ihn vor dem Bestellen, jedes Mal, dedizierte Küche oder nicht. Auf Englisch heißt Zöliakie „coeliac disease“: Das Wort kennt das Personal in Irland.

I have coeliac disease. I can’t eat gluten: no wheat, barley, rye, malt or ordinary oats, and nothing cooked in shared fryer oil or on a surface with flour or crumbs.

Ich habe Zöliakie. Ich kann kein Gluten essen: keinen Weizen, keine Gerste, keinen Roggen, kein Malz und keinen normalen Hafer, und nichts, was im selben Frittieröl wie anderes frittiert oder auf einer Fläche mit Mehl oder Krümeln zubereitet wurde.

Hol dir die Übersetzungskarte mit den Nachfragen →

Zwei Nachfragen, die helfen. Bei allem Frittierten: „Is the fryer used only for gluten-free food?“ („Wird die Fritteuse nur für Glutenfreies benutzt?“). Bei Soßen und Backteigen: „Is there any malt, beer or soy sauce in this?“ („Ist da Malz, Bier oder Sojasoße drin?“)

Gut zu wissen

„Gluten-free“ auf dem Etikett heißt höchstens 20 mg/kg (20 ppm), die EU-Regel (Verordnung (EU) Nr. 828/2014).
„Very low gluten“ ist nicht glutenfrei. Erlaubt sind bis zu 100 mg/kg, und es geht um speziell verarbeitete Zutaten aus Weizen, Roggen, Gerste oder Hafer.
Hafer in einem glutenfreien Lebensmittel muss speziell erzeugt sein, damit er unter 20 mg/kg bleibt. Normaler Hafer ist es nicht; wenn Hafer dir nicht bekommt, frag bei Porridge, Granola und Gebäck nach.
Pommes sind die klassische Falle. Viele Küchen frittieren sie im selben Öl wie Backfisch oder Paniertes. Frag jedes Mal nach der Fritteuse.

Quellen: HTGF-Atlas-Daten (gelesen am 29. September 2026) · die eigenen Websites und Seiten der Lokale, gelesen am 29. September 2026 · EUR-Lex, Verordnung (EU) Nr. 828/2014.

Jenseits der Auswahl

Alles, was wir in Dublin führen

Jeder Ort auf unserer Karte für Dublin, von der glutenfreien Bäckerei bis zur gemischten Küche, auf einer Live-Karte, die sich mit unseren Prüfungen aktualisiert. Kostenlos, ohne Konto.

Dublin-Karte öffnen ↗

Schließungen und Orte, die nicht mehr komplett glutenfrei sind, werden auf der Live-Seite als datierte Fakten geführt, nie als Urteile. Eine geschlossene Tür, eine geänderte Karte, ein neuer komplett glutenfreier Ort: hello@howtoglutenfree.com oder der Melden-Button in der App. Leser:innen halten diese Seite lebendig.

VERWANDT

Geprüft nach der HTGF-Methodik: jede Aussage belegt, jeder Eintrag gestuft und datiert. Dieser Artikel ist praktische Orientierung, keine medizinische Beratung.

Newsletter

Glutenfreie Tipps direkt in dein Postfach.

Praktische Tipps, neue Guides und Community-Geschichten. Kein Spam. Jederzeit abbestellbar.

IMMER KOSTENLOS · RÜCKRUF-WARNUNGEN SIND NIE HINTER EINER PAYWALL