Zimtsterne glutenfrei: von Natur aus ohne Mehl

AKTUALISIERT=2026-11-01LESEZEIT=4 MIN.PRÜFUNG=HTGF-REDAKTION
Glasierte glutenfreie Zimtsterne auf einem weißen Teller, daneben Mandeln und Zimtstangen
Illustration (KI-generiertes Bild)

Glutenfreie Zimtsterne sind der Weihnachtsklassiker aus gemahlenen Mandeln, Puderzucker und Zimt, gebunden mit steif geschlagenem Eiweiß, als Sterne ausgestochen und vor dem Backen mit weißer Glasur bestrichen. Im klassischen Rezept steckt gar kein Mehl, deshalb kommt es auf die Etiketten der gemahlenen Mandeln, des Puderzuckers und einer eventuellen Gewürzmischung an. Das Rezept ergibt 30 bis 35 Sterne, gebacken 10 bis 12 Minuten bei 150 °C.

Das ist unser Zimtsterne-Bake-along vom Dezember 2025, jetzt als Rezept zum Nachlesen. Zimtsterne gehören zu den wenigen Weihnachtsplätzchen, die nie Mehl gebraucht haben: Die Mandeln geben den Körper, das Eiweiß hält alles zusammen, und innen bleiben sie weich. Schau dir vorher drei Etiketten an: die gemahlenen Mandeln (worauf du bei Mandeln achtest), der Puderzucker (was du beim Puderzucker prüfst) und der Zimt, falls er als Mischung kommt (Einzelgewürze und Mischungen). Und wenn du bei einer Packung ins Grübeln kommst, hilft dir das Label Lab.

Glasierte glutenfreie Zimtsterne auf einem weißen Teller, daneben Mandeln und Zimtstangen

Zimtsterne glutenfrei: von Natur aus ohne Mehl

Weiche Zimtsterne aus gemahlenen Mandeln, Puderzucker und Zimt, gebunden mit Eischnee und mit weißer Glasur. Ganz ohne Mehl.
Garzeit 12 Minuten
Portionen: 30 Sterne
Gericht: Dessert, Snack
Küche: Deutsch

Zutaten
  

Teig
  • 250 g gemahlene Mandeln Etikett prüfen
  • 150 g Puderzucker Etikett prüfen
  • 2 TL gemahlener Zimt
  • 2 Eiweiß Größe M
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Vanillezucker nach Belieben; Etikett prüfen
  • ½ Zitrone, abgeriebene Schale nach Belieben
Glasur
  • 1 Eiweiß Größe M
  • 150 g Puderzucker Etikett prüfen
  • 1 TL Zitronensaft
Außerdem
  • Puderzucker zum Bestäuben von Teig und Ausstecher

Zubereitung
 

  1. Teig rühren: Misch in einer Schüssel gemahlene Mandeln, Puderzucker und Zimt (und Vanillezucker und Zitronenschale, wenn du sie nimmst). Schlag die 2 Eiweiß mit dem Salz in einer sauberen Schüssel steif und heb die Mandelmischung vorsichtig unter. Der Teig ist klebrig; ist er sehr weich, stell ihn 10 bis 15 Minuten kalt.
    Bowl of ground almonds, icing sugar and cinnamon next to whisked egg whites (generated image)
  2. Ausrollen: Roll den Teig zwischen zwei Backpapieren 6 bis 8 mm dick aus. Bestäub ihn mit Puderzucker und stich Sterne aus. Tauch den Ausstecher zwischendurch in Puderzucker, dann klebt nichts.
    Almond dough rolled out on baking paper, a six-point star cutter and cut stars (generated image)
  3. Glasur: Schlag das Eiweiß kurz an, rühr den Puderzucker löffelweise ein und gib dann den Zitronensaft dazu, bis die Glasur dick und streichfähig ist. Bestreich die Sterne oben mit einem Pinsel oder einer kleinen Palette; die Glasur soll nicht über den Rand laufen.
    Spreading white egg-white glaze on almond star cookies with a palette knife (generated image)
  4. Backen: Heiz den Ofen auf 150 °C Ober- und Unterhitze vor (oder 120 bis 140 °C Umluft). Leg die Sterne auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und back sie 10 bis 12 Minuten. Die Glasur soll hell bleiben und der Keks weich: lieber eine Minute zu kurz als zu dunkel.
    Tray of white-glazed Zimtsterne going into the oven (generated image)
  5. Auskühlen und aufbewahren: Lass sie komplett auskühlen; die Glasur härtet dabei nach. In einer Dose halten sie 1 bis 2 Wochen. Für extra weiche Sterne leg einen Apfelschnitz mit in die Dose, aber nicht direkt auf die Kekse.
    Finished Zimtsterne in a cookie tin with an apple piece, more stars cooling on a rack (generated image)

Hinweise

Hinweise bei Zöliakie
• Gemahlene Mandeln: Mandeln enthalten kein Gluten, manche gemahlenen Mandeln werden aber dort verarbeitet, wo auch Weizen läuft. Nimm Packungen mit Glutenfrei-Hinweis.
• Puderzucker: Zucker selbst ist glutenfrei, Puderzucker enthält aber manchmal Stärke als Trennmittel, meistens aus Mais oder Kartoffeln. Lies das Etikett; Weizen muss in der EU und im Vereinigten Königreich darauf angegeben sein.
• Zimt: Reiner gemahlener Zimt als Einzelgewürz ist glutenfrei; bei einer fertigen Gewürzmischung lies das Etikett.
• Vanillezucker (nach Belieben): eine Mischung, also aufs Etikett schauen wie bei allem anderen.
• Nimm eine saubere Schüssel und saubere Schneebesen und stell die Mehldose weg, solange du arbeitest.
• Enthält Mandeln und Ei: gut zu wissen, wenn du sie verschenkst.
• Wenn ein Etikett unklar ist, behandle es als „nichts für mich“.
Aufbewahren
• In einer Dose halten sie 1 bis 2 Wochen. Ein Apfelschnitz in der Dose (nicht direkt auf den Sternen) hält sie extra weich.

Hast du dieses Rezept ausprobiert?

Sag uns, wie es geschmeckt hat!

Quellen: HTGF-Zutatenchecks zu Mandelmehl und gemahlenen Mandeln (Verarbeitung neben Weizen), zu Zucker und Puderzucker (Trennmittel aus Stärke; Quellen Coeliac UK, EU-Verordnungen 1169/2011 und 828/2014, US FDA, Codex) und zu Gewürzen (Einzelgewürze und Mischungen; Quellen EU-Verordnung 1169/2011, Coeliac UK, Codex), geprüft am 28. September 2026. Rezept: unser Zimtsterne-Bake-along, Dezember 2025. Zuletzt geprüft: 1. November 2026.

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