I locali di questa pagina sono raggruppati per quartiere, e la maggior parte è vicina ai luoghi da vedere. Quattro sono nel centro storico, tra via dei Tribunali, piazza San Domenico e la zona dell’università , vicino a Spaccanapoli, alla Cappella Sansevero e a Napoli Sotterranea. Altri quattro sono nella parte bassa di via Toledo, vicino a piazza Trieste e Trento e a piazza del Plebiscito, e più in là ci sono Chiaia e il lungomare di via Partenope. Il bar-pasticceria interamente senza glutine è in piazza Cavour, vicino al Museo Archeologico, i locali del Vomero sono in collina e Posillipo è più a ovest lungo la costa. Il centro si gira a piedi, ma è ripido e affollato: per le salite ci sono la Linea 1 della metro e le funicolari.
Una giornata che funziona (non di martedì, quando il Museo Archeologico e la Cappella Sansevero sono chiusi): colazione da Leopoldo Cafebar Senza Glutine in piazza Cavour, un bar-pasticceria interamente senza glutine, per la mattina napoletana con cornetto, sfogliatella e caffè. Tutte le pasticcerie di Napoli di cui abbiamo letto il sito, in una pagina: pasticceria senza glutine a Napoli: 6 indirizzi, 2 dedicati. Il MANN è a un passo. Da lì, secondo la nostra stima, sono circa dieci minuti a piedi fino a Spaccanapoli e alla Cappella Sansevero (prenotazione obbligatoria). Pranzo in via Paladino da Tandem Ragù, una cucina mista che ruota attorno al ragù cotto a lungo: il sugo è naturalmente senza glutine, quindi chiedi la pasta senza glutine cotta in acqua pulita, o il sugo da solo. Nel pomeriggio scendi a piedi lungo via Toledo fino a piazza del Plebiscito e a Palazzo Reale, circa 25 minuti secondo la nostra stima, e mangia una pizza vicino a piazza Trieste e Trento da Zero Zero Grano, che questa pagina indica come interamente senza glutine; telefona prima per conferma, come consiglia la sua scheda. Un altro giorno prendi la funicolare di Montesanto fino a Castel Sant’Elmo e San Martino, poi mangia da Pizzaioli Veraci in via Scarlatti, una pizzeria mista con una seconda cucina completamente separata per le pizze senza glutine. È l’unico posto di questa pagina dove abbiamo mangiato di persona.
La celiachia qui è ben conosciuta: secondo AIC Campania, la sezione regionale dell’Associazione Italiana Celiachia, in regione ci sono più di 22.000 celiaci diagnosticati. Il programma di AIC per mangiare fuori casa, Alimentazione Fuori Casa (AFC), chiama i suoi locali «informati»: personale formato sulla celiachia, le regole AIC per preparare cibo senza glutine, un accordo firmato e un sopralluogo approfondito di AIC almeno una volta l’anno. Non è un certificato, e l’adesione è volontaria: in Italia molti locali offrono piatti senza glutine anche fuori dal programma. In Campania i locali aderenti espongono la vetrofania AFC, e AIC Campania precisa che vale solo se riporta anche l’anno in corso: controlla l’anno. AIC consiglia di prenotare, così la cucina può prepararsi. Quando prenoti, di’ che sei celiaco o celiaca.
La cucina napoletana vive di grano: la pizza, la sfogliatella e il cornetto del mattino, i taralli e il cuoppo fritto di frittatine, crocchè e zeppole. Ma molti piatti sono dalla tua parte se la cucina lavora pulito: ragù e genovese, pesce alla griglia e gran parte del gelato artigianale sono naturalmente senza glutine, quindi chiedi dell’acqua della pasta, della friggitrice e delle salse. In una pizzeria mista chiedi «La pizza senza glutine la fate con impasto e forno separati?» e scegli solo i locali che possono dire di sì. Al banco del gelato prendi la coppetta, non il cono. Pompei, Sorrento e le isole sono gite in giornata, e lì le opzioni senza glutine si diradano in fretta: porta uno snack.
Fonti: Associazione Italiana Celiachia, celiachia.it (programma Alimentazione Fuori Casa), e AIC Campania, campania.celiachia.it, letti il 29 settembre 2026 · i locali di questa pagina, con parole loro · giorni di chiusura del MANN e della Cappella Sansevero: i loro siti ufficiali, letti il 29 settembre 2026 · tempi a piedi: nostra stima dalla mappa · trappole del grano e la domanda sulla pizza: «Buono a sapersi» su questa pagina.