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Tender Gluten-Free Crepes (Sweet or Savoury)
How to Gluten Free

Crêpes senza glutine morbide: dolci o salate, senza xantano

Crêpes senza glutine morbide ed elastiche, che si piegano senza rompersi e vanno benissimo sia dolci sia salate. Un mix di tre farine (fecola di patate, farina di patata dolce e farina di riso) le rende tenere, con un bordo sottile e ricamato: per il brunch, il dessert o la cena, e con ingredienti etichettati «senza glutine» adatte a chi ha la celiachia.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 8 crêpes
Course: Colazione, Dessert
Cuisine: Francese

Ingredients
  

  • 50 g fecola di patate etichettata senza glutine
  • 50 g farina di patata dolce etichettata senza glutine
  • 50 g farina di riso etichettata senza glutine
  • 3 uova medie
  • 350 ml latte o bevanda vegetale per la versione senza latticini, vedi note
  • 25 g burro fuso, o olio
  • 1 pizzico sale

Method
 

  1. Mescola con la frusta gli ingredienti secchi (fecola di patate, farina di patata dolce, farina di riso e sale). Aggiungi le uova, il latte e il burro fuso e sbatti fino a ottenere una pastella liscia e fluida.
    Glass bowl of smooth crepe batter
  2. Se hai tempo, lascia riposare la pastella da 15 a 20 minuti: le crêpes vengono decisamente più tenere.
    Crepe batter resting in a glass bowl under a tea towel (generated image)
  3. Scalda a fuoco medio una padella antiaderente appena imburrata. Versa un mestolo scarso di pastella e ruota la padella per coprire il fondo. Cuoci circa 1 minuto, finché sotto è dorata, poi girala e cuoci ancora 30 secondi.
    Golden crepe in a non-stick pan
  4. Farcisci e piega le crêpes finché sono calde: dolci (frutti di bosco, banana, cioccolato fondente, un ricciolo di yogurt al cocco) o salate (formaggio, spinaci saltati, funghi, un uovo cotto direttamente sopra o prosciutto cotto).
    Folded crepes on a plate

Notes

Note per chi ha la celiachia
• Usa farina di riso, farina di patata dolce e fecola etichettate senza glutine: quelle senza questa dicitura possono contaminarsi al mulino.
• Per una versione senza latticini usa una bevanda vegetale al posto del latte e olio al posto del burro. Leggi l'etichetta della bevanda: quella d'avena solo se è indicata «senza glutine».
• Controlla i ripieni: alcuni cioccolati fondenti contengono malto d'orzo e il prosciutto cotto affettato può nascondere glutine. Leggi l'etichetta.
• A casa usa una padella, utensili e superfici puliti, che non abbiano appena toccato farina di frumento o pastella.

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